5 alimentos libres de gluten

Es una cuestión que va más allá de la moda, pues una dieta libre de gluten evita la inflamación del intestino delgado (efecto que puede ocasionar la ingesta de esta proteína). Sin embargo, ¿qué alimentos no la ...

Enero es de dieta

Cuando se trata de perder peso, la constancia es clave (Créditos: Archivo) Es hora de perder esos kilos que nos han dejado los excesos navideños. Eso sí, de manera saludable. Por: Purificación León El año n...

Alimentos para limpiar el estómago

De acuerdo con un estudio publicado por El Instituto Nacional de la Salud, comer frutas y verduras es un método muy efectivo para la desintoxicación del intestino. Por: Redacción Dominical Algunos alimentos...

El ejercicio físico garantiza salud

Un estilo de vida activo y la buena alimentación brindan múltiples beneficios para la calidad de vida. Por: Redacción Dominical Resistencia física, oxigenación, peso saludable, colesterol y grasa corporal b...